U 2022. godini Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) iznijela je podatak kako jedna od osam osoba pati od neke vrste mentalnog poremećaja. U brojkama, to je skoro milijardu osoba! Među poremećajima koji su...

Samopoštovanje i samopouzdanje gradimo cijeli život. No, koja je razlika između njih i kako ih razvijati? Samopoštovanje se odnosi na pojam o sebi i subjektivna je kategorija. Predstavlja  samoprocjenu i utječe na...

Ljubitelji nogometa, koji su gledali utakmicu Engleska Hrvatska 21. 11 2007 na Wembleyu imali su priliku vidjeti neponovljivi emocionalni rollercoaster kod naših i engleskih navijača. To je bila prekretnica za obje navijačke...

Kako vam je bilo na godišnjem odmoru? Neovisno o tome jeste li bili na uzbudljivom putovanju u egzotičnim krajevima ili ste sami ili s obitelji boravili u svom mjestu i trudili se...

U svijetu sve veće prisutnosti digitalnih uređaja, teško je zanemariti mamac dječjih edukativnih programa. S razvojem tehnologije, roditelji se sve češće okreću ekranima kako bi potaknuli dječji kognitivni razvoj misleći da je...

Anksioznost je emocionalni poremećaj koji se manifestira intenzivnim osjećajem straha, zabrinutosti i napetosti. Dok se često povezuje s emocionalnim simptomima poput nervoze i tjeskobe, anksioznost također može imati dubok i složen utjecaj...

Prihvaćanje stresa i neugode je izrazito važno za naše svakodnevno funkcioniranje jer stres i neugoda predstavljaju sastavni dio života te su neizbježni. Da bismo naučili tolerirati neugodu i stres potrebna je promjena...

Suicid je jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, a najuža definicija se odnosi na namjerno oduzimanje vlastitog života. Uz suicid se veže i pojam suicidalnosti, a uključuje razmišljanja i aktivnosti usmjerene...

Blagdanska i postblagdanska depresija nisu klasificirani kao medicinski poremećaji, ali su prepoznati u nekim psihološkim krugovima. Mogu biti povezani s psihološkim dimenzijama kao što su negativni afekt, neuroticizam i smanjena osjetljivost na...

Rastava roditelja može (a često i jest) biti izvor stresa za djecu. Koliko je on jak i kontinuiran ovisi prije svega o stupnju konflikta između roditelja koji je prisutan u procesu rastave...

Znakovi depresije mogu se pojaviti kod djece i mladih svih uzrasta, no oni se ipak češće pojavljuju u doba adolescencije. Također, znakovi koje možemo prepoznati mijenjaju se ovisno o dobi, pa su...

Nakon proslave Nove godine ljudi često stupaju u novih 365 dana s povećanim entuzijazmom, nadom i željom za boljim sutra. Svima nam je poznato da u prvom mjesecu godine velik broj ljudi...

Roditelji se trude brinuti se za dobrobit svog djeteta, međutim ne mogu u svakom trenutku znati što djeca rade, niti ih uvijek zaštititi od potencijalnih negativnih vanjskih utjecaja. Roditelji su dio mikrosustava...

Ovisnosti, bez obzira na njihov oblik, imaju ozbiljne zdravstvene i socijalne posljedice. Bilo da je riječ o tradicionalnim ovisnostima (obično uključuju zavisnost o tvarima poput alkohola, duhana i droga) ili modernim, mogu...

Transakcijska analiza – definicija, indikacijsko područje i ključne ideje Transakcijska analiza je teorija ličnosti i sistemska psihoterapija čiji je cilj osobni razvoj i promjena. Krajem pedesetih godina 20. stoljeća Eric Berne, američki...

Većina ljudi ima negativne, neugodne ili neželjene misli tijekom dana, ali većina ljudi nema problema s takvim mislima. Ljudi u većini slučajeva intuitivno opserviraju svoje misli i puštaju ih da budu tu...

Ako razmišljamo o spavanju, možemo se složiti da je to jedan biološki, prirodan proces o kojemu zapravo i ne razmišljamo puno već se obično samo dogodi spontano nakon nekog vremena kada legnemo...

Svaki roditelj se u nekom ili više navrata tijekom odrastanja svog djeteta zapita o potrebi davanja džeparca, a neka od pitanja su: ima li smisla davati djetetu džeparac, hoće li se time...

Kada govore o odgoju djece i stručnjaci i roditelji s pravom naglašavaju važnost dosljednosti, smatrajući je najvažnijim elementom odgojnog procesa. U praksi često vidimo probleme, upravo kada je dosljednost u pitanju – ...

U našem svijetu živi se jako brzo i u sve kraćem vremenu potrebno je obaviti sve više zadataka. Zbog toga mnoge ljude privlače proizvodi koji obećavaju čudesna i brza rješenja za određene...