Selidba se nalazi visoko na ljestvici stresnih situacija. Izlazak iz zone komfora, promjena rutine, mnogo logističkih zadataka i obveza, zahtjevna organizacija i stiska s vremenom; sve su to dijelovi procesa selidbe, odnosno promjene mjesta stanovanja. Bez obzira što se često radi o selidbi koju smo planirali i željeli, trajno napuštanje dosadašnjeg mjesta življenja, priprema i sve vezano uz selidbu snažni su okidač stresa te mogu utjecati na mentalno zdravlje.