Psihološki gledano, rastava braka jedan je od najstresnijih događaja u životu osobe, a često je potrebno dugo vremena kako bi se osoba prilagodila na život poslije rastave braka. To je direktna posljedica svih problema, stresa i frustracija koje su partneri proživjeli.

Posljedice rastave braka su brojne, a među njima prevladavaju depresija, tjeskoba i impulzivno ponašanje.

Djeca također proživljavaju emocionalne i socijalne poteškoće zbog rastave braka i istraživanja pokazuju da djeca razvedenih roditelja imaju lošija školska postignuća, te da često imaju slabiju emocionalnu povezanost s nekim od roditelja.

Stoga, iako se čini da je teško zadržati pozitivne odnose nakon razvoda, imajte na umu da život ide dalje, te da je vašoj djeci potrebno slaganje njihovih roditelja. Vrlo je važno s partnerom/icom dogovoriti i isplanirati aktivnosti i druženja s djecom, podijeliti sve te informacije s djecom te redovito pričati o djetetovom razvoju i mogućim problemima kako bi oba roditelja bili aktivno uključeni u živote djece.

Jer djeca i njihovo mentalno zdravlje su najvažniji.