PMS karakteriziraju simptomi koje iskusi većina žena (njih  80 do 90%) i osjeća ih svakog mjeseca a uzrokuju ih hormonske promjene koje se događaju tijekom menstrualnog ciklusa. Pojavljuju se na nekoliko razina (fizičkoj, psihičkoj, emocionalnoj) tijekom 7 do 10 dana prije menstruacije te završavaju nekoliko sati nakon nastupa menstruacije. Simptomi su raznoliki i variraju od žene do žene a uključuju: napuhanost, iscrpljenost, promjene u raspoloženju, razdražljivost, umor, problemi sa spavanjem, tuga, plačljivost, želje za određenim namirnicama odnosno okusima, nemir, anksioznost, ravnodušnost, teškoće pri koncentraciji, bezvoljnost, glavobolje, bol u grudima, grčevi u želucu itd. Pri ublažavanju tegoba pomažu: odgovarajući odmor,  spavanje, redovita tjelovježba, promjene u prehrani—povećanje količine bjelančevina, smanjenje količine šećera i uzimanje vitamina B kompleksa  ili nadomještanje Mg—mogu biti od pomoći, kao i savjetovanje i izbjegavanje stresnih aktivnosti.