Zdrava Glava

Očuvanje mentalnog zdravlja
Grad Zagreb

Menopauza predstavlja životni period žene tijekom koje dolazi do kraja fizioloških menstrualnih krvarenja a time i do kraja njene reproduktivne dobi te je sastavni dio prirodnog procesa starenja. Jajnici gube svoje funkcije te time prestaje i proizvodnja glavnih ženskih spolnih hormona. Generalno nastupa oko 50. godine života dok početak i trajanje menopauze, odnosno njezinih simptoma, variraju od žene do žene. Ovo razdoblje karakteriziraju različiti poremećaji u menstrualnom ciklusu, promjene raspoloženja, simptomi umora i iscrpljenosti, psihičke tegobe poput depresije ili poremećaja spavanja te nezaobilazan naširoko poznat termin valung odnosno vazomotorna tegoba u kontekstu osjećaja valova vrućine i popratnog pojačanog znojenja.