Istraživači javnih politika i obrazovanja nedavno su otkrili da mlade odrasle osobe koje više koriste društvene mreže značajno češće razviju depresiju unutar šest mjeseci, bez obzira na tip ličnosti. “Prethodna su istraživanja povezivala razvoj depresije s brojnim čimbenicima”, ističu autori. “Međutim, u literaturi su nedostajale studije koje se fokusiraju na to kako različite karakteristike ličnosti mogu utjecati na uporabu društvenih medija i depresiju. Ova nova studija bavila se ovim važnim istraživačkim pitanjima, pronalazeći snažnu i linearnu povezanost depresije u svim crtama ličnosti.”
Među rezultatima studije jest da će ljudi s visokom ugodnošću za 49% rjeđe postati depresivni nego ljudi s niskom ugodnošću. Osim toga, oni s visokom emocionalnom stabilnošću dva puta češće će razviti depresiju od onih s niskom emocionalnom stabilnošću kada su koristili više od 300 minuta društvenih medija dnevno. Što je još važnije, za svaku crtu ličnosti uporaba društvenih medija bila je snažno povezana s razvojem depresije.
Uzorak od više od 1000 odraslih Amerikanaca u dobi od 18 do 30 godina bio je iz podataka iz 2018. godine koje su prikupili Primack i njegovi kolege sa Sveučilišta u Pittsburghu.
Depresija je mjerena pomoću Upitnika o zdravlju pacijenata (PHQ). Društveni mediji mjereni su ispitivanjem sudionika koliko dnevno vremena provode koristeći popularne platforme društvenih medija, a osobnost je mjerena korištenjem upitnika Big Five, koji je procjenjivao energiju, ugodnost, savjesnost, emocionalnu stabilnost i mentalnu otvorenost.
Autori sugeriraju da problematična socijalna usporedba može pojačati negativne osjećaje prema sebi i drugima, što bi moglo objasniti kako se rizik od depresije povećava s povećanom uporabom društvenih medija. Bavljenje prvenstveno negativnim sadržajem također može pojačati te osjećaje. I na kraju, uključivanje u više društvenih medija smanjuje prigodu za osobne interakcije i aktivnosti izvan kuće.
Depresija je zabilježena kao vodeći uzrok invaliditeta i smrtnosti u cijelom svijetu. Ovo čini ove rezultate još važnijima za stvaranje zdravstvenih intervencija i preventivnih napora.
“Rezultati ove studije važni su u vrijeme ekspanzije i integracije tehnologija”, kaže doktorandica Merrill. “Povezivanje s ljudima virtualno može povećati rizik od pogrešne komunikacije ili pogrešne percepcije što dovodi do poteškoća u vezi i potencijalnog rizika za razvoj problema s mentalnim zdravljem.”
“Ljudi imaju urođene emocionalne potrebe za društvenom povezanosti i razumijevanjem”, dodaje Merrill. “Na primjer, iskustva društvenih medija mogu se poboljšati tako da postanemo svjesniji svojih emocija i naše povezanosti s drugima u različitim životnim okolnostima. Ova osviještenost pomaže poboljšati kvalitetu odnosa jednostavnim postizanjem zajedničkog značenja i razumijevanja kroz učinkovitiju komunikaciju i brigu za druge i sebe. Unatoč našim razlikama, imamo sposobnost stvoriti kulturu empatije i ljubaznosti.”
Izvornik: Merrill RA, Cao C, Primack BA. Associations between social media use, personality structure, and development of depression. J. Affect. Disord. 2022;10:100385.
Prevela: Lea Tomašić, dr. med. za https://bolnica-vrapce.hr/povezanost-izmedu-uporabe-drustvenih-medija-strukture-licnosti-i-razvoja-depresije/