Bez obzira osjećate li vi da vam treba pomoć, savjet, razgovor ili mislite da je sve to potrebno nekome u vašoj blizini, nemojte se ustručavati postaviti pitanje. Niti jedan problem nije premali, ničija bol nije zanemariva i za sve postoji rješenje, samo ga treba na vrijeme tražiti.
Možda vam nije jednostavno o tome pričati s prijeteljima, roditeljima, profesorima ili bilo kime koga poznajete, možda niste sigurni da nekome u vašoj blizini treba pomoć, ali zato postoje ljudi kojima se možete obratiti s potpunim povjerenjem i postaviti bilo kakvo pitanje.Ovdje su samo neki od programa koji postoje i u kojima možete dobiti stručnu pomoć i podršku.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo
Hrvatski zavod za javno zdravstvo unutar svoje strukture ima poseban odjel koji se bavi isključivo promicanjem mentalnog zdravlja. Na njihovoj web stranici možete, osim korisnih edukativnih materijala, pronaći informacije o tome gdje se, kome i kada možete javiti.
https://www.hzjz.hr/savjetovaliste-za-mentalno-zdravlje/
Njihovi su programi potpuno besplatni, nije potrebna uputnica i dostupni su svima.
- U sklopu KBC Zagreb djeluje CENTAR ZA KRIZNA STANJA I PREVENCIJU SUICIDA. Za dolazak u Centar treba imati uputnicu i naručiti se pozivom na broj 01 2376 464. Za hitne intervencije može se nazvati na broj telefona 01 2376 470 od 0 do 24 sata.
- U Savjetovalištu građani mogu dobiti uslugu psihoedukacije, psihološke prve pomoći, kratke savjetodavne intervencije, procjenu rizika te izradu plana upućivanja na daljnji tretman. Korisnici Savjetovališta ostaju anonimni, a sve su usluge besplatne i nije potrebna uputnica.
- Radno vrijeme: srijeda 15.00 – 19.00
- Adresa: Rockefellerova 12, Zagreb (Služba za promicanje zdravlja, Odjel za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti)
- Telefon: 01 4863 363
- E-mail: savjetovalista@hzjz.hr
_________________________________________________________________
Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom – Grad Zagreb – Centar za zdravlje mladih
Misija centra je povećanje dostupnosti zdravstvenih sadržaja, a planiran je kao projekt u kojem će se pružati izvaninstitucionalne usluge po principu drop in centara, bez uputnice, besplatno za korisnike.
Centar nudi savjetovanje mladima, mladim majkama, mladim obiteljima te savjetovanje za školsku djecu i adolescente s ciljem zdravog odrastanja i što boljeg uklapanja u okolinu.
Njihove projeke, programe, savjetnike i načine na koje se mladi mogu javiti i uključiti možete provjeriti na njihovoj web stranici: https://www.czm.hr/
- Adresa: Heinzelova 62a, 10000 Zagreb
- Telefon: 01 6468 333
- E-mail: info@czm.hr
- Radno vrijeme: ponedjeljak i srijeda (12:00 – 20:00), utorak, četvrtak i petak (8:00 – 16:00)
____________________________________________________
Udruga Svitanje
Udruga Svitanje osnovana je 2004. godine, a glavni joj je cilj promocija i zaštita mentalnog zdravlja u zajednici za osobe oboljele od mentalnih poremećaja. Svojim programima potiču socijalno uključivanje i zaštitu ljudskih prava.
Njihov rad uključuje nekoliko grupnih programa samopomoći, specijaliziranih projekata i savjetovanja za sve kojima treba pomoć. Više informacija možete provjeriti na njihovoj web stranici https://www.udruga-svitanje.hr/
Dnevni centar ”Svitanje”
Kuća ljudskih prava Zagreb
Selska cesta 112 a
10000 Zagreb
tel: 01 3833265
e-mail: krisjandric@yahoo.com
INFORMACIJE – UTORKOM I SRIJEDOM OD 09:00 DO 12:00 h
_________________________________________________________________
Udruga Životna linija
Udruga Životna linija zalaže se širenje svijesti o potrebi pojačane prevencije suicida i depresije u Republici Hrvatskoj. Djeluje na volonterskoj osnovi i pruža podršku suicidalnim i depresivnim osobama.
U suradnji s mnogim udrugama, institucijama i organizacijama rade na podizanju svijesti o ovom problemu i projektima pružanja stručne pomoći svima kojima je to potrebno. Provjerite njihovu web stranicu i obratite im se za pomoć ako je ta pomoć potrebna vama ili nekome oko vas: https://zivotnalinija.hr/
e-mail: info@zivotnalinija.hr
___________________________________________________________________
KONTAKT CENTRI
Klinika za psihijatriju i psihološku medicinu
Centar za krizna stanja i prevenciju suicida KBC
Adresa: Zagreb, Kišpatićeva 12
Telefon: 01 2376 470
Radno vrijeme: U sklopu Klinike djeluje CENTAR ZA KRIZNA STANJA I PREVENCIJU SUICIDA gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0
do 24 sata.
Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Nastavnog Zavoda za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar
Telefon: 01 4696 162
E-mail: mentalno.zdravlje@stampar.hr
Adresa: Mirogojska cesta 11
Adresa: ul. Radoslava Cimermana 88
Adresa: Hirčeva 1
Adresa: Ožegovićeva 9
Organizacija Službe
Odjeli:
Odjel za prevenciju ovisnosti
Centar za zaštitu mentalnog zdravlje djece i mladih/Odjel
Centar za zaštitu mentalnog zdravlje odraslih/Odjel
Centar za zaštitu mentalnog zdravlje osoba starije dobi i vulnerabilnih skupina/Odjel
Mobilni tim
Lokacije:
Mirogojska cesta 11
Broj telefona: 01/ 383 00 66
Radno vrijeme: ponedjeljkom, utorkom, srijedom i četvrtkom od 8.00 do 20.00 sati; petkom od 08.00 do 16.00 sati.
Zbog konstrukcijske obnove objekta Doma zdravlja Zagreb – Centar na adresi Remetinečki gaj 14, timovi Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ “Dr. Andrija Štampar”, od 1. prosinca 2025. privremeno sele na adresu: Mirogojska cesta 11. Rad službe se nastavlja, a naše korisnike molimo za razumijevanje tijekom trajanja radova.
Za sve dodatne informacije i upite stojimo na raspolaganju na broju: 📞 01/ 38 30 066 (prijem, Mirogojska cesta 11)
Savjetovalište za studente: 📞 01/46 98 100, prostor Sveučilišta u Zagrebu na lokaciji Ulica Radoslava Cimermana 88, zgrada SEECEL na Kajzerici (studentska ambulanta – isključivo za studentsku populaciju)
Hirčeva 1
Broj telefona: 01/ 646 83 40
Radno vrijeme: ponedjeljkom i srijedom od 12.00 do 20.00 sati; utorkom, četvrtkom i petkom od 8.00 do 16.00 sati.
Ožegovićeva 9
Broj telefona: 01/ 641 40 30
Radno vrijeme: ponedjeljkom i srijedom od 12.00 do 20.00 sati; utorkom, četvrtkom i petkom od 8.00 do 16.00 sati.
E-mail: mentalno.zdravlje@stampar.hr
Službu možete pratiti i na društvenim mrežama:
Facebook https://www.facebook.com/mentalisti.nzzjz i Instagram https://www.instagram.com/mentalisti.stampar/?hl=hr
https://stampar.hr/hr/sluzbe/sluzba-za-mentalno-zdravlje-i-prevenciju-ovisnosti
Dom zdravlja Zagreb – Centar
Dom zdravlja Zagreb – Centar (Služba za psihijatriju)
Telefon: 01 4897 658, 01 4897 634
E-mail: renata.zdenkovic@dzz-centar.hr; ivana.kristo-madjura@dzz-centar.hr, vedrana.golubic-zatezalo@dzz-centar.hr; sanja.ostrman@dzz-centar.hr
Adresa: Runjaninova 4
Dom zdravlja Zagreb – Centar (Služba za psihijatriju)
Telefon: 01 6598 488, 01 6598 417
E-mail: sanja.radeljak@dzz-centar.hr; ana.pavlovic@dzz-centar.hr
Adresa: Avenija Većeslava Holjevca 22
Dom zdravlja Zagreb – Centar (Služba za psihijatriju)
Telefon: 01 6062 – 408, 01 6062 – 426
E-mail: jadranka.zilic-dzeba@dzz-centar.hr; tatjana.kanducar@dzz-centar.hr; vinka.lesandric@dzz-centar.hr; amra.katana-bzik@dzz-centar.hr
Adresa: Kruge 44
Dom zdravlja Zagreb – Istok
Centar za zdravlje mladih Doma zdravlja Zagreb – Istok
Telefon: 01 6468 333
E-mail: info@czm.hr
Adresa: Heinzelova 62a
Dom zdravlja Zagreb – Istok (Psihijatar)
Telefon: 01 2305 730
E-mail: elizabet.martinic@dzz-istok.hr
Adresa: Ivanićgradska 38
Dom zdravlja Zagreb – Istok (Psiholog)
Telefon: 01 2010 233
E-mail: verica.babic@dzz-istok.hr
Adresa: Ninska 10
Dom zdravlja Zagreb – Istok (Psihijatar)
Telefon: 01 2050 781
E-mail: prskalo.cule@dzz-istok.hr
Adresa: Ninska 16
Dom zdravlja Zagreb – Istok (Psihijatar)
Telefon: 01 2050 781
E-mail:
Adresa: Ninska 16
Dom zdravlja Zagreb – Zapad
Centar za mentalno zdravlje u zajednici Doma zdravlja Zagreb – Zapad
Telefon: 01 3667 – 546
E – mail: czmz-bastijanova@dzz-zapad.hr
Adresa: Baštijanova 52
Psihijatrijska bolnica za djecu i mladež (privremeno preseljena):
Telefon, hitna ambulanta: 01 4862 503
E-mail: tajnistvo@djecja-psihijatrija.hr
Adresa: Jankomir 11
Poliklinika-ambulante, dnevna bolnica i uprava se nalaze na lokaciji:
Dom zdravlja Zagreb Centar, Kruge 44
Ambulanta iz DZ Zagreb-Zapad se nalazi na lokaciji: Dom zdravlja Zagreb-Zapad, Baštijanova 52.
Hitna ambulanta i bolnički odjel nalaze se na lokaciji: Psihijatrijska bolnica Sv. Ivan, Jankomir 11.
Detaljnije na linkovima:
https://djecja-psihijatrija.hr/obavijest-o-privremenom-preseljenju
https://djecja-psihijatrija.hr/obavijest-o-privremenom-preseljenju-2
Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba
Telefon: 01 64 719 40
E-mail: narucivanje@poliklinika-djeca.hr
Adresa: Đorđićeva 26
Klinika za psihijatriju Vrapče
Telefon: 01 3780 777
E-mail: bolnica@bolnica-vrapce.hr
Adresa: Bolnička cesta 32
Klinika za psihijatriju Sveti Ivan
Telefon: 01 3430 000
E-mail: pbsvi@pbsvi.hr
Adresa: Jankomir 11, pp 68
Zdravstvene ustanove kojima je osnivač Republika Hrvatska:
KBC Zagreb – Ambulante Zavoda za dječju i adolescentnu psihijatriju i psihoterapiju
Telefon: 01 2388 888
E-mail: djecja.psihijatrija.psihoterapija@kbc-zagreb.hr
Adresa: Kišpatićeva 12
KBC Sestre milosrdnice – Klinika za psihijatriju
Telefon: 01 3787 734
E-mail: psihijatrija@kbcsm.hr
Adresa: Vinogradska cesta 29
Klinika za dječje bolesti Zagreb – Poliklinika za dječju i adolescentnu psihijatriju
Telefon: 01 4600 150
Adresa: Klaićeva 16
KB Dubrava – Klinika za psihijatriju
Telefon: 01 2902 6043
Adresa: Avenija Gojka Šuška 6
Poliklinika za dječju i adolescentu psihijatriju
https://www.kdb.hr/klinika-za-pedijatriju/poliklinika-za-djecju-i-adolescentu-psihijatriju
UDRUGE KOJE SE BAVE MENTALNIM ZDRAVLJEM:
Udruga Ludruga https://ludruga.hr/
Mindfulness Hrvatska https://www.mindfulness-hrvatska.hr/
Udruga za zaštitu i unapređenje mentalnog zdravlja “Zajedno” https://mobbing.hr/
Psihološki centar Tesa http://www.tesa.hr/
Hrvatsko psihološko društvo https://www.psihologija.hr/
Hrabri telefon https://www.poliklinika-djeca.hr/za-djecu-i-mlade/nasilje/hrabri-telefon/
HRABRI TELEFON ZA DJECU
Besplatni broj: 116 111
Radno vrijeme: svakim radnim danom 9-20h